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118图库彩图图库早晨五点起床当陪练从没机会登场比赛这种生活你

发布日期:2019-11-18 21:12   来源:未知   阅读:

  在壹球和美国训练师JLaw联合举办的特训营上,我们认识了壹球用户Jackie。

  作为一名高中才开始篮球训练、如今在美国留学的本科生,他却有着进军职业联赛的梦想,尽管困难显而易见,但他却愿意为了这个梦想付出行动,他说:“我不想在自己人生最好的时间里什么都不做”。

  Jackie:我练球比较晚,初二的时候瞎玩过,真正算开始练球应该是高二、高三吧,当时因为情绪不好,失恋比较难受,就去想随便玩玩,结果就爱上篮球了,后来越来越痴迷。

  Jackie:我主要就是喜欢,几乎天天都要打球才行,高中时候练的不系统,118图库彩图图库就放学在学校投篮上篮什么的,有人玩就一起打会。不过我好像和CBA天津男篮青年队打过,大一暑假的时候天津男篮有培训活动,我去参加过,和他们有过对抗。

  Jackie:大一的时候课不是很多,所以几乎一有空闲就去打球,在打球过程中也交到了一些朋友,球场没人就自己练。有时候也和老外打全场,确实得到了很多经验。

  而且篮球场馆就在学校比较方便,有时候人也不多,旁边就是健身房练完了可以去健身,这种感觉很棒,能够满足像我这样的篮球狂热分子。

  Jackie:现在的训练比高中时候系统很多,我喜欢看篮球训练类的文章,像壹球上的很多,所以我会自己制定计划,比如说周几练什么,哪些动作,目标是什么,几乎每天都是篮球计划加健身计划完成得差不多才要走,基本都是等到体育馆关门的时候,现在我还在学校的校队当陪练,能接触到很多高水平的训练内容和战术之类的。

  Jackie:我现在在俄亥俄的迈阿密大学牛津分校读书,刚来的时候我就看过他们校队的训练,当时就觉得好羡慕,我也想去更高的舞台,后来一个在球队当陪练的师兄介绍我也来当了陪练。

  训练确实是比较辛苦,他们赛季开始前,有时候早上五点多钟就要训练,所以我们陪练也要到,有的时候早上练完下午还要练,所以我们就要给他们陪练,只要他们在,我们就必须到,最长基本上每周有五天这样。

  每天早晨训练完还有一段空闲时间,我就会去体育馆打球或者跑步,然后再去上课,几乎每次都是这样。下午练完,回宿舍睡会觉,然后接着去练球,不管男篮有没有训练,几乎一周七天中有五六天都这样。

  壹球:我们壹球也有一个明星用户叫戴常春,他就是通过当陪练、球队经理然后慢慢成为加拿大UBC校队一员的。

  Jackie:我知道他,就是这些人我觉得会让我继续这么练下去不放弃。我也想像他一样,可能大三的时候我就会去学校男篮试训吧,但是估计入选希望不是很大。

  我希望自己的实力能够得到认可,就算我没什么机会上场,但是我有进队的实力,这点至少能说服我自己吧。

  Jackie:每次看他们训练,我能学到很多战术、惩罚的方式、训练方法什么的,我特别喜欢看我们主教练布置战术,他布置完我就会自己默默去分析,这也能帮我学到不少。

  不知道为什么,有时候歇几天之后再去训练,感觉就会丢不少,所以我会像校队一样,用“自杀式折返跑”的方式来惩罚自己的偷懒,就算坚持不下来也要跑,一天至少会跑两个,如果这周多歇了一天就会加两个,每天就算打完球建完身很累也要坚持跑一个,这种方法对我的体能帮助很大。

  其实我也不想跑,可是我没有资格,我身高不高,速度不是特别快,就稍微壮一点,再不练体能,我就离我的梦想更远了。

  除了球场上的东西,我还能了解一下美国大学男篮的运营方式,我主修体育管理辅修教练,这对我的专业也有好处。

  Jackie:我辅修教练是因为我喜欢教小孩子打球,我认识一个外教训练营的负责人和几个外教,所以有时候我回国可以去给他们帮忙当助教、给小孩子翻译、自然公园保护着重要的自然生态系统、自然遗纠正动作什么的。

  当然,我并不想单纯把篮球作为自己的爱好,我是想如果我能在美国大学打上球,说不定我就被国内球队看上了,所以我假期回来,有时也会找那些外教训练,让自己变得更好,不论多累都值得都可以继续。

  Jackie:当然,也许我以后职业、半职业都打不上,但至少我努力过啊,我不会后悔我付出的努力,我也不想让自己觉得在自己最好的时候什么都没干。

  Jackie:他确实非常专业,也非常注重细节,他之前我也找过我认识的外国教练,但没有JLaw分析的那么好,这次一对一训练JLaw把我从头到脚都分析了一遍,包括很多连我自己都没注意到的、隐蔽的小动作。

  他对我帮助很大,一步步透彻地告诉我怎么做才是对的,让我意识到错误效果是因为做了什么错误动作。

  有些东西,就算自己练得不错,但如果没人给你指出问题,你比赛时候也一样发挥不出来。

  而且他比较喜欢鼓励,和他训练就能够感受到他非常相信你,所以你会尽力不让他失望。

  我以前从来没有过这样的经历,所以我想尝试一下,毕竟我也在美国,没准以后假期在美国也能找他练一练让自己变得更好。